Meditation

Das Wort "Meditation" ist aus dem Lateinischen abgeleitet und bedeutet "Ausrichtung zur Mitte". In den Meditationsstunden werden Achtsamkeits- und Konzentrationsübungen erlernt. Dadurch erlangen Sie im Alltag zu größerer Zufriedenheit, Ausgeglichenheit, innere Ruhe und Harmonie. Stress und Spannungen können dadurch besser abgebaut werden.

Meditation

ASV

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