Rücken stärken

Eine gute Rücken-Stabilität ist in unseren alltäglichen Bewegungen sehr wichtig. Die von den Krankenkassen bezuschusste Rückenschule dient dazu, anhand von Anleitungen und gezielten Bewegungsübungen, Rückenproblemen vorzubeugen oder evtl. schon vorhandene Beschwerden zu mindern. Dazu gibt es wichtige Tipps + Hinweise, die man direkt im Alltag oder bei der Arbeit umsetzen kann. Das Ganze macht in kleiner Gruppe richtig Spaß!

Rückenschule
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